Бананы

Вьетконг
+
48.00 Р
БрендВьетконг Страна происхожденияВьетнам
(1)
Вьетконг
+
76.00 Р
БрендВьетконг Страна происхожденияВьетнам

Подходят ли сушеные бананы для правильного питания?

Ответ – подходят. По своему витаминному составу и микроэлементам сушеные бананы вписываются в концепцию здорового питания.

Именно поэтому сушеные бананы есть в ассортименте HALEFOODS.RU, чтобы можно было комбинировать с другими полезными продуктами или использовать как перекус по своему вкусу, потребностям и здоровью.

Немного о растении банане

Банан – это род многолетних растений семейства Банановые. Бананы растут главным образом в тропиках и субтропиках. Плоды этих растений с ботанической точки зрения являются ягодами, также называются бананами. Мы же привычно относим их к фруктам.

В регионах, где они произрастают, бананы не только главная статья экспорта, но и вообще важнейшая растительная культура. В этих странах обильно плодоносящие бананы являются главным источников питания. Их не только едят спелыми, их сушат, консервируют, делают из них банановую муку, мармелад, сиропы и вино. Зелеными и непищевыми бананами кормят скот.

В чем преимущества сушеных бананов

К нам свежие бананы поступают неспелыми. Они дозревают в дороге, потом на полках в магазинах, а затем и у нас дома. Конечно, качество и вкус этих плодов далек от идеала.

Чтобы увеличить срок годности, часть плодов бананов идет на сушку и превращаются в совершенно новый продукт. Сушеные бананы долго хранятся, у них характерный запах и они значительно слаще спелых. Важно также, что для сушки годятся только отборные бананы.

В чем польза сушеных бананов

Калорийность банана составляет 95 ккал на 100 граммов плодов.

Если говорить о пищевой ценности и полезных свойствах, то у сушеных сохраняются все свойства свежих бананов. Это витамины А, РР, группы В, Е, К, С, бета-каротин, минеральные вещества фтор, цинк, магний, железо, селен, фосфор, кальций, марганец, калий и натрий, а также насыщенные кислоты, пищевые волокна и органические кислоты.

Как бананы поднимают настроение

Полезно знать, что когда ешь свежие или сушеные бананы, то поднимается настроение. Дело в том, что бананы богаты аминокислотой триптофаном, из которого и синтезируется серотонин, так называемый «гормон счастья». Под его воздействием у человека усиливается чувство удовольствия от какого-нибудь дела, или достижения, или он просто ощущает радость.

Отзывы

Здесь пока ничего нет

Написать отзыв
Страна
Бренд
Цена
Рекомендации для Вас